Każda praca wiąże się z wysiłkiem. Często dochodzi do tego stres, brak snu i czasu na własne przyjemności. W takich sytuacjach zaczynamy myśleć o urlopie i odliczać chwile do jego nadejścia. Zazwyczaj czekamy na lato, aby wziąć kilka wolnych dni. Jednak czasem nasz organizm daje nam znać, że z wypoczynkiem nie warto zwlekać. Jakie zatem symptomy powinny skłonić nas do wcześniejszego przekazania szefowi wniosku urlopowego? Sprawdźmy to.
Spis treści
Zmęczenie, z którym nie można sobie poradzić
Jeśli po przespanej nocy i weekendzie wciąż odczuwamy zmęczenie to znak, że dzieje się z nami coś złego. Taka sytuacja nie może trwać zbyt długo, gdyż wtedy pogarszamy nasz stan i nie możemy już normalnie funkcjonować. W tej sytuacji powinniśmy dać sobie czas na regenerację.
Coraz częstsze błędy
Popełniane przez nas błędy wiążą się oczywiście z ww. zmęczeniem, które skutkuje brakiem koncentracji i skupienia na wykonywanych czynnościach. Często dochodzi do sytuacji, kiedy jeden błąd pociąga za sobą kolejny, a to doprowadza do frustracji, gniewu, jaki jest silnym czynnikiem stresogennym. Jeśli zatem zauważymy, że w pracy coraz częściej się potykamy, porządnie zastanówmy się nad kilkoma wolnymi dniami.
Kłopoty ze snem
Nadmiar obowiązków, goniące terminy oddania projektów i wiele innych czynników wprowadzają stres do naszego życia. Czasem jego poziom jest tak duży, że prowadzi do problemów ze snem. Walka z sennością i ziewaniem za pomocą kawy w pewnych sytuacjach nie przynosi już żadnych efektów. Wówczas jedyną i najlepszą receptą okazuje się wypoczynek.
Zaniedbujesz bliskich
Nie wiesz, co dzieje się u Twoich bliskich? Nie pamiętasz, kiedy ostatni raz byliście gdzieś razem? Jeśli tak, to znak, że pora zająć się nimi, a nie obowiązkami.
Chorujesz
Często powracające infekcje, bóle głowy oraz problemy ze skórą są sygnałem od organizmu, że dzieje się coś złego. Warto zatem dać sobie czas na odpoczynek i jego zregenerowanie.
Brak czasu na przyjemności
Twoje hobby i zainteresowania zeszły na dalszy plan? Nie wiesz już, czym jest rozrywka? Przystopuj i daj sobie odrobinę luzu. Spędź urlop w przyjemny dla Ciebie sposób.
